Une bible ayurvédique sensuelle et branchée pour la femme moderne, enseignante et instructrice de yoga, Katie Silcox, propose un guide spirituel mais pragmatique qui introduit de manière transparente cette sagesse ancienne dans nos vies modernes sans sacrifier les rendez-vous occasionnels avec le vin rouge, les magazines de mode et autres plaisirs sensuels. Healthy, Happy, Sexy offre non seulement une philosophie de vie, mais une méthode éprouvée pour vivre votre vie la plus radieuse, saine et sexuellement vitale possible.
 Couvrant tout, de la façon d'avoir le caca parfait à une peau éclatante à un épanouissement sexuel plus profond, ce livre est un guide complet sur la santé des femmes. À travers des questions évocatrices, des exercices de journalisation, des méditations simples mais profondes et des recettes naturelles faciles à préparer pour les besoins courants de santé et de beauté, Katie donne au lecteur une méthode pour guérir, divertir, inspirer et se rappeler qu'ils sont une maman sexy.